No dia 8 de julho, às 10h, o Sesc 24 de Maio recebe a jornalista, escritora e podcaster Natália Sousa para o bate-papo Nomear emoções para viver melhor. A atividade convida o público a refletir sobre emoções, comportamentos e formas de comunicação que impactam diretamente as relações do cotidiano, seja no trabalho, na família, nas amizades ou nos vínculos afetivos.
Durante o encontro, serão abordados caminhos para o desenvolvimento do autoconhecimento emocional, o fortalecimento da escuta, a ampliação da empatia e a construção de relações mais saudáveis, conscientes e respeitosas. A proposta é promover uma conversa acolhedora e provocativa sobre a importância de compreender os próprios sentimentos para estabelecer conexões mais autênticas com o mundo ao redor.
O bate-papo integra a programação especial em comemoração aos 80 anos do Sesc, desenvolvida pela área de Educação em Saúde com foco no movimento Bem Me Quero. O movimento é uma iniciativa que tem o objetivo de trazer abordagens práticas e simples para o dia a dia sobre como cuidar da saúde mental e emocional, por meio de um conjunto de podcasts com diferentes especialistas.
